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— 男人经常遗精，很可能是“虚了”，4个小技巧助你“强起来” —

更新时间：2024-06-24 17:34:59　编辑：丁丁小编

每个男人似乎都出现过遗精的症状，其实，对于偶尔有遗精的人来说，这属于正常的生理现象。但如果经常遗精，特别正处于30-45周岁的男人来说，这已经属于病态了，很可能是体虚、气虚的典型症状。那究竟怎样才能告别体虚，让男人“强起来”呢？坚持这4个小技巧，效果绝对让你满意。

1、合理运动，养虚纠虚

2、按压关元穴

3、按摩“小弟弟”

男人一旦体虚、气虚，首先会表现在性功能下降，这对于男人来说简直是一种侮辱。不过可以通过一种按摩法，助力补充肾气。具体做法是：将双手揉热，先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另—手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

4、枸杞补阳效果好

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