— 小编育儿碎碎念 —

大家好，我是小许，宝妈一个，宝宝两岁了。虽然孕期看了一些育儿书，但是刚开始成为新手妈妈的时候还是有许多焦虑的。幸运的是，每当有焦虑产生时，我都在书上或手机软件上找到了答案，缓解了我的焦虑，慢慢地，也就变得佛系些了。现在，我就把我所遇到的分享给大家，希望能对大家有些许帮助。

妈妈篇

1、产妇可以刷牙洗脸洗澡洗头，饮食不要重油重盐，可以吃青菜水果，反正我每天都有吃青菜，这有利于宝宝体内维生素K的合成。宝宝缺维K容易颅出血，但是不要过于担心，一般宝宝一出生医生就会给注射维K，有的地方42天体检还会补一针。

2、母乳喂养的话，多给宝宝吸，越早吸通越好。我当时在月子里是混合喂养，以至于一直没有吸通，频繁涨奶，后来还导致发烧了。吸通了就好了，吸通后也实现了全母乳喂养。

3、不要勉强自己喝所谓的下奶汤，当然喜欢喝汤的另当别论没有证据表明有哪种食物是可以发奶的。想要奶水多，只能让宝宝勤吸允，然后妈妈可以适当多喝温开水。实在不行不也还有奶粉嘛，不要给自己太大压力。

宝宝篇

1、黄疸

我和宝爸一个是ab型血一个是o型血，宝宝比较容易出现abo溶血型黄疸，出生第三天黄疸值升的比较高，照了蓝光，但不是溶血型的。出院时黄疸值在15左右，医生交待注意观察，隔天测黄疸值。

出院后宝宝还是很黄，每次的复查也是14、3、12、10这样的降。医生说不行，要吃茵栀黄，我早就交待过宝爸了，别买茵栀黄，他也就没听医生的。但是后来几次每次医生都说要吃，他扛不住了，买回来了。我说黄疸值一直在降，只是比较慢而已，不用吃的，坚持没给宝宝吃。好像20来天的时候再去测是10左右，后面就没频繁去测了。直到42天去复查测一下是正常值了。

所以说，出生前几天该听医生的还是要听医生的，但是医生叫吃茵栀黄褪黄那就说明不是很严重。茵栀黄褪黄的一个原理是促进排泄。宝宝多吃多拉就好了，没必要让宝宝受罪。宝宝堂姐当时吃这个药拉肚子很严重，屁屁都红了。喝糖水、喝水也没必要，6个月以内一般是不用额外喂水的，更何况是糖水呢？晒太阳褪黄也没必要，太阳小没效果，太阳大容易晒伤宝宝（ps：我家婆婆比较相信晒太阳褪黄，她要晒我也就让她偶尔抱着宝宝晒了一下小手小脚，反正那时候是冬天，一下下也不至于晒伤宝宝。这种无伤大雅的事顺着家里长辈也没什么要紧的，避免了很多矛盾，但原则性的问题还是不能让步的）

大家可以参考一下

总结：没达到照蓝光的标准的，褪黄只要多喂奶，多吃多拉。不要吃茵栀黄！不要吃茵栀黄！不要吃茵栀黄！

2、睡眠

恳请各位大神分享育儿经，我家宝宝到现在都还是睡渣。

3、喂养

我觉得有意愿也有条件母乳喂养的尽量母乳喂养吧，母乳喂养各种好处大家也是知道的。但是实在不想母乳的，或实在没母乳的也不要纠结和自责，奶粉也是很好的选择。奶粉最好是大型超市、母婴店或电商旗舰店购买，售后有保障。

4、粑粑

我家宝宝月子里基本一天拉5、6次，有奶瓣，偏希，偶尔有粘液，颜色也是黄色 绿色 黄绿色等。以至于宝宝奶奶给她洗屁股就要说宝宝拉肚子，说这样拉下去要不得。可是，这其实都是正常的大便，不可能每个宝宝都便的一个样。母乳本来就有轻微的致泻功能，再加上新生儿胃肠道功能还不完善，肯定拉得多。这时候最要紧的是不要给吃乱七八糟的药和食物。至于绿色便便，可能是奶粉里的铁没消化完导致的。只要不是一直水样大便，一直很多泡泡，拉的屁屁都红了，基本上都是正常大便。

5、头型

虽然说宝宝要仰躺睡觉，但是大家注意给宝宝变换一下脑袋的方向，多左右侧一下，清醒的时候可以让宝宝趴着。不然头型不好看，我家宝就是仰躺太久脑袋扁一些，但有的说脑袋扁一点扎辫子好看，太扁会显得头大，希望所有宝宝都能有好看的头型。

6、吐奶

少吃多餐，吃后拍嗝能减少吐奶。

以上就是我在月子里遇到的一些情况，分享给大家，希望对大家有些许帮助。