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儿童枕头你选对了吗？

婴儿枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。一般从出生到28天的宝宝称为新生儿，29天-12个月的宝宝叫婴儿，1-3岁的称为幼儿，3岁后的孩子称为儿童（3-6岁为学龄前，6-12岁为学龄期）。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。所以，婴儿枕头的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

1岁前，不要给宝宝用枕头，没意义，还会增加睡眠中的窒息风险。这一点，相信很多妈妈都已经牢记于心。今天咱们就来仔细聊聊给宝宝选枕头的那些事儿吧~~

1 什么时候开始用枕头？

通常建议，当孩子离开婴儿床，开始睡小床的时候（18-24个月）给枕头；或者2岁后再给，都是不错的选择。

另外，当宝宝想要枕头的时候，自己也会释放一些信号哦，譬如：

肩宽＞头宽；

头部被垫高时明显睡得更香；

睡觉时喜欢枕点东西；

宝宝开口要求：“我要睡枕头”；

结合宝宝的年龄和行为，爸妈们可以判断是否需要赐给自家娃一个枕头了。

2 儿童枕头怎么选？

2.1 枕头高度

枕头不仅枕的是头，更重要的是枕颈椎。儿童的年龄段不一样，使用的枕头高度也是不一样的，因此孩子用的枕头高度是需要跟随年龄，身高，体重而不断变化的。如果给孩子使用不合适高度的枕头，过高可能会导致颈部过度弯曲，长期下去引发造成驼背，斜肩等情况；过低不能给颈椎有效的支撑，颈部肌肉会长期承受压力，影响睡眠。宝宝的颈椎处于发育阶段，每个年龄段的弧度不同，枕高当然也要跟着调整。一般来说，幼儿枕头的高度在2-3英寸（约5cm-7.6cm）上下范围是比较合适的。懒得一个个换的话，就买可调节的款吧。

2.2 枕头形状

好的枕头一定是贴合颈部的，能做到完美地补充脖子后面那块“空缺”，让肌肉充分放松的同时，温柔助力宝宝的肩颈发育。

2.3 枕头大小

基本上很少有宝宝睡觉是安安稳稳保持一个姿势的吧。太窄的枕头，宝宝滚来滚去一翻身就“扑通”掉出去了，很容易惊醒。宝宝枕头要多大？30cm×50cm左右是比较理想

2.4 枕头内芯

枕芯的安全性关系着使用者身体的健康性，给孩子用更是如此。孩子用的枕芯材质应该具有透气性好、吸湿性好（不易发霉、发芽）、软硬适中、轻便、易于清洗，无刺激气味，无毒无害等特点，其中乳胶枕就算是一种理想材质。

化纤棉、乳胶、羽毛、记忆海绵、绒毛、荞麦……这些都是市面上比较常见的枕头填充物。粑粑麻麻在选的时候除了要看枕头的颜值，最最重要的是要考虑过敏、安全性、舒适度等因素。

2.5 软or硬？

✘压下去半天没法恢复形状的——太软，承托力不行；

✘压下去纹丝不动的——太硬，枕起来硌得慌不舒服；

✓受压后可以迅速恢复原状，软硬适中的枕头，才能有力支撑宝宝的小颈椎，睡得香甜。

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