— 答应我，中年女人尽量少穿运动鞋、高跟鞋，换成这3双更洋气显高 —

在时尚界一直很时兴的一句话就是“看人先看鞋”，这句话真的不是空穴来风的，穿什么样的鞋子就是代表了你的时尚品味和审美观，尤其是快要奔四的女性，在挑选鞋子上真的至关重要的。在日常的搭配中，建议大家尽量还是不要搭配常规普通的运动鞋、以及常见的高跟鞋了。

尤其是中年女人选择这两种鞋子很难与上衣和下装结合在一起，否则很容易给人过分臃肿累赘的感觉，多试试其他款式的搭配会更据显高有气质一些，但是具体要如何协调呢？里面大有学问，更加建议大家多试试，轻松获得高级质感。

第一章：中年女人要穿出独特韵味，先得远离运动鞋和高跟鞋

①远离运动鞋，俗气不时髦

对于一些成熟的女性来说，如果平时比较喜欢穿长裙，那么一定要记得在搭配裙子的时候千万不要再选择运动鞋了。因为运动鞋虽然非常舒适，但是它却不适合搭配长款的裙子,尤其是一些拖地的长裙，搭配起来太拖沓，丝毫没有优势。

而且，如果你想要让自己看上去更有气质，或者是想要提升自己的个人形象的话，那么在日常生活中搭配运动鞋也是会显得平平无奇，太休闲的服饰搭配甚至显得没品味。

②远离高跟鞋，容易累脚崴脚

高跟的鞋子，虽然外形比较好看，具有超高的颜值，但是平时穿久了也会累脚，不够舒适，而平底的鞋子更加百搭不说，穿起来轻盈，不用担心累脚。此外，长时间穿高跟鞋还会挤压脚趾，造成扁平足。

第二章：中年女人最适合穿“优雅鞋”，这三双鞋清单请收好

NO.1勃肯鞋

其实勃肯鞋并不是一种全新的鞋款，它早在七十年代就存在了，当时还属于一种很前卫的工人鞋，由于鞋型本身比较宽松，鞋面设计很简约，逐渐流行起来。尤其舒适且有松弛感的风格别具一格，成为了时尚达人的心头好。

像脚背比较宽，脚趾参差不齐的人在挑选鞋子的时候，还是很困难的。那种比较精致的尖头高跟鞋穿起来有些挤脚，太宽松的运动鞋穿起来又显得太厚重。而尖圆头设计的勃肯鞋就完全不一样的，鞋头宽松有度，可以轻松包容各种脚型问题。

NO.2德训鞋

德训鞋的设计舒适感很强，因为正随着平底鞋穿搭的大趋势出现，这款鞋子用了胶底的设计，增加了鞋面的柔软性，完全不担心会磨脚，而且平底穿法也筛选掉了老爹鞋的粗跟款式，让小个子女生直接穿厚底鞋，轻松利落的显高。

德训鞋与其他运动款式鞋子区分的要点就在于，这款鞋子表面运用的是哑光面料，穿法设计都偏向于日常休闲款，所以在造型当中不担心会喧宾夺主，主打的是一个辅助位，帮助你去凸显出裙装或者裤装的特色。

NO.3乐福鞋

说实话，选择乐福鞋，平底的款式虽然很舒适，而且很符合中年女性的穿搭需求，但是它的增高效果实在是太差，你会发现像这种很薄的鞋底总是会导致一种头重脚轻的感觉，甚至还会因此暴露我们的萝卜腿，对于腿型的修饰效果极差，腿粗以及没有脚脖子的女生真的不适合。

第三章：学会这些穿鞋的重要关键词，轻松甩掉中年女人的“大妈感”

关键词⑴露出脚踝延伸腿部线条

在秋冬季节，很多人穿衣搭配容易导致视觉上的厚重感和沉闷感，那如果你要穿这种带跟的鞋子配过膝裙，就应该在脚踝处适度留白，选择这种基础款的长裙配上基础的高跟鞋也很时髦，而且用露脚踝的留白可以帮助我们去增高，从视觉上来说才不会觉得沉闷，上了年纪的女人就一定要谨记这一点，一定别把自己捂得严严实实。

关键词⑵手动拉高腰线优化比例

中年女性的穿搭，腰线的塑造也是格外关键的。腰线在哪里、比例的分割点就在哪里。高腰的我们金陵搭配高腰的九分裤，才可以抬高重心、优化比例。

比如九分的高腰西裤，搭一双瘦瘦靴，宽松有度的对比显得脚踝纤细。刚刚到脚踝位置的靴筒，配上利落的九分裤，特别的干练大方，高腰线塑造出大长腿更加惹眼。

关键词⑶增加配饰转移视线焦点

鞋子的搭配也仅仅可以起到完善造型的作用，而要想在简约的穿搭基础上更加优雅时尚，那么就需要依靠配饰来进行点缀，这也是精致女人的常规操作。

学会合理的利用配饰装饰造型，是可以极大的提升整体的精致感和个人气质的。可选的配饰种类有很多，但也需要符合自身的气质与年龄，比如帽子、丝巾、银饰就非常符合中年女性的品味。

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