— 四五十岁女人：尽量别穿凉鞋、高跟鞋！换成另外3双，更洋气好看 —

辨别女人美不美，其实看她中年以后的状态就能得知一二，毕竟岁月会鉴定出一个人的品味和气质，因此我们不必为年纪增长焦虑，也无需因为年纪大就放弃打扮。

夏季来临，大街上大多数人的搭配都是以清凉为主，这些女人喜欢穿材质轻薄，露肤度高的服饰，然而对于年纪大的中年女人来说，穿得舒适且得体才是最重要的事情。

一提到舒适性，相信很多人都会pass掉高跟鞋，有一说一，高跟鞋的上脚效果确实特别累脚，尤其是走长路的时候，首先就要淘汰掉凉鞋、高跟鞋。

凉鞋、高跟鞋虽然显高又能够凹造型，但实用性简直太差了，完全就不符合大龄女性的穿衣需求；相比之下，平底鞋才能够俘获大龄女人的芳心，低调、百搭又足够时髦，可以很好的满足我们的穿衣需求。

第一章：四五十岁女人，为什么不建议穿凉鞋、高跟鞋

原因1.凉鞋易脏脚面，不美观得体

关于凉鞋，它确实在夏季非常受欢迎，但穿上它之后呢，也暴露了很多问题。首当其冲的就是个人形象。尤其是中老年女性，足部老化以后，由于胶原蛋白减少，导致皮肤失去弹性，脚面上的皮肤可能会变得暗沉、干燥，甚至有些还出现了裂纹或开裂的现象。

有句话叫做“有鞋出门，却没鞋回家”，这种情况真的不要太尴尬……如今市场上的某些凉鞋过分追求脚面的线条美感，导致鞋面上设计简单到离谱，例如下图↓这种，用一两根线相互粘连或者直接镶入式固定在鞋底，这样的设计虽然看起来十分的漂亮，但回归到现实来说却一点都不实穿。

原因2.高跟鞋不实穿，伤害腿部健康

首先最不可忽视的就是，高跟鞋的舒适性极差，甚至一些设计有瑕疵的高跟鞋比例，还会损伤脚部的骨骼、肌肉。另外高跟鞋的不舒适性，如果长时间选择高跟鞋对脚部的负担集中，很不适合日常购物或是其他需要长时间站立行走的场合。

第二章：四五十岁女人，夏天除了凉鞋、高跟鞋，尝试这三双鞋子

第一双：低跟乐福鞋

乐福鞋可以简单地分为：平底款、低跟款。对于60岁的成熟女人而言，两种鞋底高度都很适合。平底乐福鞋轻盈又舒适、低跟乐福鞋优雅又知性。

不同的鞋跟设计，有着不同的氛围感，应该因人而异。若是追求走路稳，建议选择平底乐福鞋，穿在脚上也自带高级与舒适度。若是想要提气质、显身高，则可以选择低跟乐福鞋，从侧面凸显高气质、高挑感。

第二双：尖头奶奶鞋

现如今流行的奶奶单鞋款式是很多的，首先我们可以从它的鞋头上去进行区分，现如今流行的奶奶单鞋主要有三种，一种是方头，比较复古，然后就是圆头设计的奶奶单鞋，相对来说比较乖巧甜美，其次就是尖头设计的奶奶单鞋，这种尖头的处理最精致优雅，但也更考验身材，往往更适合脚型精致的女生。

第三双：运动鞋

运动鞋，轻便舒适，穿起来像踩在棉花上，平底的设计穿起来很舒服。白色运动鞋最百搭，配裤子清爽干净，配裙子优雅知性。最主要的一点完全不挑脚型，圆头、窄长鞋身，脚肥脚瘦都能穿。

运动鞋属于属性风格比较明显的一款鞋子，休闲随性，穿起来十分减龄显年轻。运动鞋的样式很多，有复古的厚底设计，也有洋气的拼色款，大家可以随意选择。

第三章：四五十岁的女人，夏天穿鞋子需要掌握哪些搭配技巧

技巧①掌握露肤法则，平底鞋也增高

夏天无论是选择什么样的鞋子搭配的时候，只要你选择这种露出脚踝的单品就可以啦，中长的裙装搭配上浅口单鞋或者是低跟奶奶鞋，都比较温柔和优雅，可以修饰下半身，拉伸你的小腿，一秒钟get大长腿。

50岁的女人不知道如何穿，推荐你就可以直接用这种过膝裙配低跟鞋，穿起来不仅增高，而且特别的淑女，展现出温柔的魅力，肯定很有气质啦。

技巧②鞋子和下装同色会显高

鞋子还有下装的颜色也最好是呼应起来的，因为同色系的穿搭有利于延伸身材比例，如果你选择不同色彩的鞋子去搭配上裤子，颜色之间的差异会让我们的下半身直接被分割开，这样就很难直接拉伸身材，同色系的穿搭都可以让我们的双腿被延长，从视觉上增高。

技巧③加入配饰为造型增色

配饰也是整体造型中最为关键的一环，而在选择九分裤和高跟鞋的搭配时，我们可以多尝试存在感强的配饰，例如带有法式气息的丝巾或者是立体感强的托特包等。不仅可以增添气质感，还能有效的降低九分裤的撞衫率，让整体造型显得更有看点。

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