— 答应我，中老年女人尽量少穿T恤、衬衫，换成另外3种上衣会更洋气 —

20岁的女人和50岁的女人最大的差别是什么呢？有的人回答皮肤，有的人回答身材，但这些只不过是外在上的差别，更重要的是20岁的女生的心态还是稚嫩的。

而到了50岁的女人，我们已经经过了沉淀，内心变得越来越成熟，对于万事万物都有自己独到的见解，这时候对于穿搭我们也应当有自己的思路。

在中老年女人的衣柜里面，出镜率最高的就是衬衫和T恤，很多人觉得这两款单品百搭又舒适，反正日常生活就穿T恤，步入职场就穿衬衫肯定不会出错。

可实际上，这两件衣服只会让你的生活更加单调乏味，而且路人感十足。想要让自己时尚感满满，就别总是穿衬衫和T恤，而且要学会去换成更加优雅减龄的单品，才能够让你美的更彻底！

>>中老年女人一定要少选“T恤”和“衬衫”

❌T恤烂大街了，很难穿出新鲜感

T恤的确非常简约百搭，而且是属于比较经典的单品，但是中年女人挑选T恤，也很容易陷入误区。尤其是面料软套、款式松款、配色老土的T恤，穿在身上瞬间会暴露你的真实年龄。

而且，T恤没搭对的话，就会给人一种特别普通的感觉，对于许多颜值身材一般的女性而言，就很难展现出个人魅力，不如换成针织短袖，既时髦又显身材。

❌衬衫考验穿搭功底，搭配的不对呆板、沉闷

其次，衬衫也是中老年女性需要规避的雷区。若是所选的衬衫设计过于单调，或者是加入了过于老气的元素，不仅会显得呆板沉闷，也会加重年龄感，看起来又土又俗气。对于那些希望通过服装表达生活态度和个人品味的成熟女性而言，衬衫显然已不再是最佳选择。

>>上了年纪的女人，选对穿法不如选对适合自己的单品

【一】挑选上衣时，可以从这些方面入手

方针1.避免质感廉价、容易起褶皱的款式

首先，在选择上衣的时候，也要尽量避免质感太过于粗糙、廉价的款式。这类的款式不仅很难满足舒适度的需求，还很容易起褶皱，看起来显得更加廉价老气，同样会让整体的造型显得十分掉档次。而质感柔软顺滑一些的上衣单品，既能为你带来良好舒适的穿着体验，又能打造出时尚感。

方针2.颜色要多尝试基础款，经典又百搭

尤其是各种清新的浅色系单品，真的非常的适合在炎热的夏天穿搭。像是一些莫兰迪色系或者是一些像绿色，蓝色这样的冷色调服饰。

在夏季穿搭视觉上自带清新减龄的效果，减龄俏皮，清新灵动，温柔显白不挑人，无论怎么搭配都好看，也是夏季穿搭中应该多穿的一些颜色了，也能让你显得有气质。

方针3.避免花哨的款式，直接加重年龄感

不要选择太花哨、过于刻意的服装款式，容易加重年龄感。中老年女性应该注重简洁、精致的穿着风格。避免选择过于亮眼的颜色，而是选择色彩饱和度适中的单品，如深蓝、深灰、深棕等，能够突显成熟魅力和细致感。此外，质地舒适、版型修身的单品也是中老年女性打造时尚形象的重要元素。

【二】这些上衣款式，千万别错过

NO.1POLO衫

不同的领口，所呈现出来的风格气质也是不同的。如果手臂纤细，可以搭配小飞袖的方领衫。如果手臂相对粗壮，可以搭配泡泡袖的方领小衫，视觉上也会更加轻盈、显瘦一点。

夏天里的polo衫，比T恤更加洋气，也相对日常百搭。即便是五六十岁的年纪，也可以穿上款式简约的polo衫，尽情绽放自己的魅力。

NO.2雪纺衫

所谓雪纺衬衫，就是以雪纺面料制作而成的衬衫。雪纺面料独有的轻薄、飘逸，让春天里的衬衫多了几分轻柔与浪漫。

我们选择雪纺衬衫的时候，可以搭配比较减龄的浅色系、同时也可以运用稍微个性的细节来弱化年龄感。比如娃娃领的雪纺衬衫、或者木耳边的雪纺衬衫，都更加甜美一些。

NO.3针织衫

有一些上了年纪的女人，很容易面露凶相，其实并不是她们内心刻薄，而是岁月的痕迹太过醒目。凹陷的脸颊、突出的眼眶，都容易显得犀利冷咧。这时候如果穿着特别干练刻板的服装，就会加重这种犀利感，让人望而生畏。

如果尝试柔和的针织衫，选择这种慵懒大方的服装，那你的气质姿态也会变得更加柔和。如果我们选择了宽松的针织衫，那么便可以掩盖身体的壮硕感，呈现出一种纸片人的即视感，特别的显瘦。

>>中老年如何将上衣穿出高级感？这几个法则很关键

法则①选择同色搭配，延长腿部比例

同色系的搭配非常适合上了年纪的女性选择，因为同色系穿搭简单又高级，轻松展现女性魅力。同色系的搭配会让你整个造型看起来十分协调统一。

对于不会利用颜色搭配的女性来说非常适用，绝对不会出错。所谓同色系穿搭并不只是全身上衣一种颜色，还可以是同种色系里的不同颜色，利用颜色的深浅变化进行搭配。

法则②利用小面积露肤，避免枯燥感

小面积露出肌肤线条，也是提升气质的一种方法，尤其是在搭配裤装和上衣的时候，为了避免过于保守沉闷的效果，时髦女人往往会选择一些V领、方领或者是九分裤、无袖款式去体现出肌肤线条之美，这种处理方式可以更好的强调“三七法则”带来的优势，在塑造黄金比例的同时还能展现女人味儿。

法则③配饰在精不在多，提升气质美

很多时候，中老年人造型的高级感来源于所运用的配饰，配饰越显贵，那么整个造型越能呈现出无人能及的成熟大气。在配饰运用这一点上，很多老年人其实都走了弯路。

比如一味追求配饰数量，却不关注品质，导致配饰买了一堆，真正高级有档次的却一个也没。又或者太过关注配饰的时尚感，甚至选择款式太花哨夸张的配饰，与日常格格不入。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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