美，源于生活，只要你有一双发现美的眼睛，你就会发现其实生活中处处都有美的痕迹，无论人还是物。当然，美也包罗万象，具体到人，美是不分性别和年龄的。

尤其是在各方面都很发达的现代社会，生活中不缺美女，也不缺“老美人”！随着岁月的流逝，中老年女人们深刻理解到，容貌和皮肤即使再精心保养，它都会逐渐衰老，没有人可以抵挡岁月对面容带来的影响。

但优雅的女人却能因为时间的沉淀，愈发变得迷人有气质。女人的美丽，在年轻时会受颜值影响，可到了中老年时期，大家比较的不再是长相，而是穿着打扮。

在繁华的上海，将目光聚焦到繁忙的地铁中，你会发现除了穿衣时髦个性的年轻人，那些打扮优雅得体的白发奶奶，在人群中显得更为突出。

第一章：出场即惊艳的“上海地铁奶奶”有什么穿搭秘诀？答案很简单

>>两种绝不会出现在穿搭中的单品，太易踩雷：

(第一种)丝袜，大龄女性实在太难穿得高级得体

随着年龄增长，或是腿型本就不太好看的人穿丝袜，容易陷入穿搭显俗气，暴露腿型，显得腿不直或是更显腿粗。如果选择亮彩色，或是非常有设计感的丝袜，则会十分考验搭配和气质，容易显得穿起来像假肢的尴尬。

再则，穿裙装配色丝袜如果搭配不合理，比如配色比例和服饰花型没有选对，也可能出现廉价或是俗气，这几点对于中年女性，也会对气质大打折扣。

(第二种)运动鞋，配上裙子瞬间变廉价、土气

很多中年女人都喜欢“运动鞋不离身”，无论穿什么都能一双运动鞋走天下，若是你也有这种想法的话，赶紧打住！运动鞋毕竟还是休闲类单品，若是你搭配精致知性或者女人味强的服装，那就会出现“四不像”的情况，风格混乱让穿着彻底变得土气，不信可以看这一组对比。

第二章：满足了这些条件的裙装穿搭，才有气质逆袭的潜力

条件①长款套装或膝下连衣裙，更和谐统一

但对于普通人来说，想将裙子穿的像上海地铁奶奶这类顶级名媛一样优雅，需要的仅仅是避开丝袜和打底裤吗？ 当然不是。选择的裙子本身也要有“气质潜力”。比起短裙，多穿长款套装裙

膝下裙指的就是裙长在膝盖以下的裙装款式，属于中长裙。相较于短裙，它对我们气质的可塑性更强，而且对腿型也格外的包容，可以很好的修饰腿部线条。

条件②纯色或大气色裙装，更加简约耐看

纯粹的颜色更建议选择低饱和度的暗色调，黑色，藏蓝色，棕色，米白色而深色显高档一些，清新的色彩可以选择绿色，蓝色等，清新脱俗，整个人都年轻了。

选择连衣裙一定要有收腰的设计，因为多数女人在生过娃后，腹部的松弛以及赘肉，难以去除。收腰的连衣裙，可以修饰腰型。所以不管是搭配腰带，还是自身的设计加入了x型的曲线，尽量改善身体的不足，提升美感。

条件③有量感和质感的面料，更镇得住场子

在炎热的夏季，多数人都不知道选择什么样的着装，来打造自己的风格，对于喜欢裙子的女性来说，可以优先选择欧根纱面料的裙子。

欧根纱面料和普通的薄纱面料不同，整体质感突出，而且挺括感很强，可以把时装的版型展现得更加立体，呈现出一定的辨识度。

第三章：不穿丝袜、不配运动鞋，“上海地铁奶奶”的裙装凭什么能优雅得体？

<一>并非所有裙装都适合配丝袜、运动鞋

①修身包臀裙型不宜配丝袜，穿了反而艳俗

半身裙不适合搭配丝袜，会给人一种风尘气息。选择半身裙的搭配，首先要简约。搭配衬衫就是非常聪明的做法，衬衫简约干练，穿在身上女人味十足。而包臀裙的款式和设计又更加的修身，对于身材比较纤瘦的女孩子来说就很好，有利于凸显身材的曲线。

②成熟风的设计款裙与运动鞋不搭，太累赘

运动鞋的第一个劣势在于它太笨重，说实话在夏天穿鞋子还是要轻便为主，像这种运动鞋，它本身版型比较厚重，穿在脚下就会显得沉闷，稍不小心也会让你的腿变得又粗又壮。

另外一个原因也是因为运动鞋风格太休闲，缺乏魅力，如果你想要穿得好看又洋气，那么脚下不要总是配运动鞋，这样的造型很难提升你的韵味，尤其是成熟女性用连衣裙配运动鞋看上去过于休闲，难以展现出好气质。

<二>控制好露肤面积，穿裙就能得体又显瘦

①穿裙不配丝袜适合在哪里露肤？看“上海地铁奶奶”

很多上了年纪的女性，在穿裙子时都喜欢搭配丝袜，一是为了遮掩腿部瑕疵，二则为了保暖。但实际上，这种穿法似乎有些多余，不配丝袜、直接光腿穿裙子更能凸显出优雅松弛感，赢得毫不费力的时髦与高级。

在选款上，可以参考上海地铁奶奶们的裙装造型。首先要求裙子长度不能上膝盖，露肤太多容易暴露腿型问题还看起来不得体。

②夏天穿裙无运动鞋，怎么露才气质高级？

很多女生为了搭配的舒适度会去尝试运动鞋的搭配，运动鞋的舒适感确实是数一数二的，柔软的鞋型以及低跟的设计能够满足我们大多数人的日常搭配需求。

但是在穿裙子的时候一般都不会去搭配运动鞋，这在风格上有一定的违和感，想要显得有气质，今年可以多尝试低跟鞋和裙子的搭配，这才是真正气质女人的必备。

<三>穿搭不“露怯”，学“上海地铁奶奶”这样穿裙更大气

⑴用繁简结合，兼顾减龄气质

老年女性在穿衣打扮上比较讲究，不要穿得花里胡哨，容易给人强行装嫩的感觉；也不要穿得过于素净，容易暴露年龄显老气。最好采用“繁简结合”的搭配方式，不扮嫩、不显老，优雅又减龄。

另外，还可以通过冷暖色搭配，在配色上繁简结合，保留成熟韵味的同时也兼顾减龄气质。粉色衬衫搭配黑色半裙，靠近脸部的暖色调有助于提亮肤色，而下半身用黑色可以收缩视觉，更显瘦！

⑵露出脚踝，提升造型轻盈感

我们对于颜色的常见误解还有一个，就是以为暗色调等同于无聊沉闷，其实暗色与碎花的组合要比大红大紫的样式耐看多了，不过要注意通过露肤来提升造型的轻盈感。

一般来说，脖子和脚踝是比较常见的穿衣留白部位，建议中年女人穿着长度在小腿中部的迷笛裙，这样搭配平底鞋时就能自然露出小腿下方纤细的部位，也不会有穿衣用力过猛的感觉。

⑶优雅的坐姿，提升气质关键

当到了一定的年龄，容貌已经没有那么重要了，气质才是一种更高阶的美。哪怕五官不够精致，只要有优雅的气质，就会显得与众不同。优雅的坐姿、时刻挺拔的后背、得体的穿着，这就是上海奶奶们的气质的来源。

你看上海奶奶们，即使坐在公交，姿态依旧挺拔，这样的能提升体态的美感，哪怕穿的是最普通的基础款，也是满身的优雅感。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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