— 三种睡前表现可能预示着糖尿病风险增加 —

在日常生活中，如果不注意保养自己的身体，或者是有一些不良的饮食习惯的话，那么就很容易导致我们出现糖尿病的情况，糖尿病在出现之后也会给我们的生活带来非常大的困扰，而且糖尿病患者也是非常难以控制自己的血糖的，如果控制不好的话，就很容易导致出现一些糖尿病并发症，更容易导致身体出现严重的影响。糖尿病多半都是睡出来的，在睡觉之前若是出现这三个情况的时候，那就要多留心了，这很有可能就是血糖出现上升的情况了。

在日常生活中如果总是不注意自己的卫生情况时，那么就很容易导致皮肤出现瘙痒的问题，这个时候若是合理的控制一下自己的卫生情况，是那么也能够有效的进行缓解，但是在晚上的时候，如果总是出现皮肤瘙痒的问题是那就要多重视了，因为这很有可能就是由于体内的血糖出现升高，身体还没有完全的消化和吸收所导致的，也很有可能就是糖尿病的前兆一定要多留心。

正常情况下，如果我们晚上按时吃饭的话，通常晚上睡觉之前通常都不会出现特别饥饿的情况，因为晚上的消化能力相对于平时的时候也是比较弱的，这个时候也更加有助于我们身体进入休息的状态，可是如果在刚吃完饭之后也没有经过大量的消耗能量，却突然出现饥饿的情况是那很有可能就是出现糖尿病的情况了。因为出现血糖升高的问题时，就很容易导致我们出现饥饿的情况，所以在平时的时候也要多留心。

如果在睡觉之前总是出现手脚麻木的问题，是那么也要多提高警惕，因为这通常都是由于血糖出现升高所引起的，如果血糖出现升高的问题是那么就很容易影响到身体的正常血液运行和流动速度，从而导致身体末端神经出现血流不畅的问题，使我们的手脚出现麻木或者是发冷的情况，这个时候也是需要进行及时的调理的。