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— 打呼噜也是一种疾病，严重程度不容小觑！打呼噜的朋友请留意…… —

更新时间：2024-03-05 09:30:02　编辑：丁丁小编

真相：打鼾也会引起窒息！别让打鼾毁了你的生活……打鼾的朋友看过来！

第一类属于安全的呼噜，即人在入睡后呼吸声均匀，偶尔出现轻微呼噜，又称为单纯打鼾或良性呼噜，一般说来，响度在60分贝以下的鼾声，都属于良性呼噜，对身体没有什么明显的不良影响。

这类呼噜又被称为鼾症，

呼噜带来的直接结果是噪音，可能因为它，你打扰别人休息，被迫睡了沙发。

有调查显示，夜间打鼾的人出车祸的比例也高。因为当夜间发生呼吸暂停时，身体在急需氧气的情况下会局部醒来，处于失眠状态的大脑需要做出决定：继续睡觉还是要呼吸？大脑会选择呼吸而不是睡觉。所以，这种时候人的清醒只是一瞬间的短暂清醒。如果一晚上出现数百次之多的半清醒情况，到了白天人的精神状况自然会很糟糕。

这种情况是最严重的，一般只对患有严重的夜间呼吸暂停症患者而言。在大脑缺氧的情况下，如果得不到及时的呼吸，很有可能导致上述严重危机。

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