— WWDC升级最大的系统？WatchOS 10新增表盘小组件和心理健康监测 —

在刚结束的WWDC2023上，macOS、iOS、iPadOS、Watch OS等系统均迎来了全新的版本升级，不过在所有版本更新中，相比iOS 17、iPadOS 17上的小修小补，似乎WatchOS 10升级幅度是最大的。

这次的WatchOS 10除了有两款新的表盘外，表盘信息交互也有了全新的升级，多数APP也经过重新设计，并且手表用户最为关心的运动和健康方面也有重大升级，加入了对心理健康和视力健康的关注。

下面就带大家快速回顾下这次WatchOS 10的升级！

引入小组件，表盘信息交互迎来全新升级

WatchOS 10的第一大更新就是表盘上的信息交互，在WatchOS 9上，表盘通常只能显示一些已经固定在表盘上的信息，例如天气、日期等；如果选择一些创意性的表盘，那就只能简单的显示时间。想要获取其他软件的信息，和软件进行交互，通常需要按下表冠或是按下机身按钮调出对应的软件，相对而言比较繁琐。

而WatchOS 10只需要旋转一下数码表冠，就能快速调出天气、资讯等小组件，WatchOS 10会运用深度学习算法，来智能的推荐小组件，让你每次滑动表盘都能快速看到想要的信息。当然小组件也支持自定义添加。

一些实时交互的软件，例如计时器、运动监测等，也可以以小组件的方式存在于表盘，只需要旋转表冠就能快速呼出。

总的来说小组件的加入让WatchOS 10在表盘信息的交互逻辑上有了很大的提升，能够更好的兼顾表盘的显示和信息的交互。

全新表盘还有全新的APP设计

这次WatchOS 10的第二大更新，就是APP的重新设计以及新的表盘，这也是每次WatchOS更新的保留节目了。

这次WatchOS 10有大量的APP都得到了重新设计，例如世界时间，通过不同颜色来让你直观的分辨当地的时间。

新的健康APP，增加了各项健康数据的全屏试图，可以更加直观的了解健康数据。

苹果也对开发者开放了API接口，让开发者可以利用自己的设计语言来利用起整个Apple Watch的屏幕。

表盘方面新增了一款“调色盘”表盘和一款“史努比”表盘。“调色盘”表盘自定义三种不同的颜色进行叠加，随着时间的推移，表盘上的颜色区域也会随着改变。相对来说“调色盘”表盘是一款比较常规的表盘，重在可以自定义颜色来搭配穿搭。

比较有趣的是这款“史努比”表盘，表盘上的“史努比”会和表盘指针进行互动，也会对天气情况做出对应的反应，最重要的是可以和你进行一些简单的互动，可以说是一款颇具童趣和可玩性的表盘。

骑行和徒步监测升级，功能更加专业

运动监测是这次WatchOS 10的第三大更新，这次WatchOS 10重点升级了骑行和徒步两项运动。

新的骑行运动中，允许Apple Watch和各种支持蓝牙的单车传感器进行连接，来获取更多的骑行数据。

通过功率、心率和运动数据，来估算出功能性阈值功率（FTP），并计算出FTP百分比来设定功率区间，并在表盘上实时显示目前所处的功率区间。这项功能对于专业的骑行运动员或是进阶的骑行爱好者，能够更加准确的掌握自己的骑行数据。

此外，新的骑行运动模式也将作为实时活动，以小组件的方式显示在iPhone上，点击即可全屏查看，借用iPhone的大屏来更加快速轻松的掌握骑行时的各项数据。

第二个拥有大更新的运动就是徒步，在徒步中最重要的指南针和地图功能上，WatchOS 10也是加入了一些重要的升级。

新的指南针APP会自动添加两个新的导航点，一个是蜂窝数据导航点，其会记录手机最后一次获取到运营商蜂窝数据信号的地点，在这个地点能够用蜂窝数据上网；另一个是SOS导航点，其会记录手机最后一次能够获取运营商信号的地点，在这个地点能够拨打求救电话。

这两导航点都会显示在你的徒步路线上，并且结合高度传感器还能够用三维视图查看导航点。

这项功能对于户外徒步爱好者可以说是重大升级，可以很好的解决在户外遇险而无法发出求救信号的紧急情况。

地图APP则新增了全新的等高线地图，能够查看地下等高线、地貌、海拔等信息，并且会标记处兴趣点和步道起点。同时也可以在APP中快速查看附近的步道以及步道的具体信息。

除了骑行和徒步两项运动的升级，苹果同样开放了API接口，让开发者可以调用Apple Watch上的各个传感器来获取海量的运动信息，来开发不同的运动监测模式。

健康监测升级，关注心理和视力健康

WatchOS 10的第四大更新则是加入了心理健康和视力健康监测。这次WatchOS 10对心理健康的监测主要通过全新的正念APP来实现。

全新的正念APP新增了对心理状态的记录，通过旋转表冠来浏览各种漂亮的多维图案，找到一个最对应当下心理状态的图案，并记录下来，并且记录是何种原因让你有这样的状态，你也可以增加一些描述，来进一步描述自己的感受。

通过对应运动记录、心理记录和睡眠记录等数据，来反应不同生活方式对心理健康的影响，帮助你更好的了解自己的心理状态，提供一些建议。

心理健康功能也可以在IPhone上进行，不需要依赖Apple Watch。

在健康APP中，还提供一些心理评估问卷，让你快速了解当前的焦虑和抑郁风险等级，获得的数据可以提供给专业的医务人员，获取有用的文章和资源。

对于如今生活、工作压力普遍较大的年轻人来说，心理健康监测确实十分有必要。

视力健康监测主要是聚焦于青少年，数据表明每天身处户外一定的时间能够减少近视的发生，新的WatchOS 10通过手表上的光照信息来获取身处屋外的时长，并反馈给家长。

同时通过iPhone和iPad上的深度摄像头，来监测孩子的观看距离，当孩子离屏幕过近时发出提醒。

不得不说，苹果在健康领域一直都是走在行业的前头，新增的心理健康和视力健康监测确实都十分有意义。

总结

这次WatchOS 10可以说是从交互到APP，再到运动和健康都进行了一番升级，总体来说升级的点都比较实用，虽然谈不上有多么大刀阔斧的升级，毕竟原本WatchOS的逻辑已经比较完善，不过相比iOS 17、iPadOS 17上的小修小补，WatchOS 10还是比较走心的！